Che cos’è lo stress e come combatterlo
INTRODUZIONE Su circa 30 milioni di lavoratori 1 su 5 soffre di stress da lavoro e sono in prevalenza donne, e più precisamente oltre 3 milioni e 200 mila. Preoccupazioni, conflitti, il lavoro – gli impegni che esso comporta, le scadenze, il rapporto con i colleghi o...
MENTAL – COACH Risorse Qualità ed Autostima
Anni fa un amico, mentre parlavamo di autostima, mi ha fatto questa domanda: Quali sono le persone che più si avvicinano alla perfezione? All’epoca non seppi rispondere: ”i bambini” mi disse “nei primi giorni di vita”. Sono energia alla stato puro e lo sai perché...
Atteggiamento Mentale e Obiettivi
Lasciati guidare e … immagina un limone, uno di quei bei limoni gialli che al solo toccarlo ti si ungono le dita perché rilascia l’olio essenziale da quanto è maturo. Prova ad annusarlo … immagina di prendere un coltello ed ora taglialo a metà, e mentre lo fai senti...



